Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    cần tư vấn giảm cân

    mình là nữ cao 1m 58 nặng 64kg mình cần giảm 10kg mà k bị chạy xệ da vì ngực mình to cũng mún săn chắc giảm bớt vòng ngực !!! nhà mình có máy tập xe đạp và tạ con !! mình ít vận động nhưng giờ thân hình béo quá cảm thấy bùn !!!cần mọi người tư vấn thực đơn giảm cân và thời gian luyện tập gần nhà mình cũng có phòng gym !!! yh : silent_heart651 rất mong được hổ trợ

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cardio + lowcarb

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có thể cho mình thực đơn đơn giản dễ làm k ? minh k bít lí do mình vẫn mập mổi bữa ăn mình chỉ ăn nữa chén cơm và đậu hũ thôi !! mình thì ngủ hơi nhìu tầm 12h 1 ngày

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:24 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.