Mình mới tập được hơn 4 tháng, mong all anh em góp ý để lấy động lực bulk tiếp :D

[vlvietlamvl]

Mình cao 1.76m, cân nặng 64,5kg, cố gắng phấn đấu bulk lên 70kg

[IMG]http://www.***************/community/attachments/70852/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/70853/[/IMG]



[IMG]http://www.***************/community/attachments/70854/[/IMG]

View more random threads:

• 5 tháng với Max-Ot
• e mới theo max-ot đc 1 tháng mong pro chỉ giáo
• em cần phải làm gì với đống mỡ này đây.
• đánh dấu 4 tháng tập
• Dấu mốc 2 tháng cháy hết mình với Gym
• 7 tháng, cần các bác giúp đỡ về ngực.
• ae góp ý cho 2 tháng của e
• Mọi người cho e hỏi về cơ ngực
• Video kỉ niệm đánh dấu 5 tháng tập gym =))
• thế này có ok k mọi người

[khanhnguyen12021]

Ngực có khung rồi, nhưng dự là bác không tập chân :ROFLMAO:

[xuanquy.dkt]

Ngực có khung rồi, nhưng dự là bác không tập chân :ROFLMAO:

Hi, tks bác, em vẫn đang tập chân nhưng mà tạng người gầy lại cao nữa cho nên lâu to

[phongkhamkt1]

bulk tiếp thôi ít phải 75kg

[mathanhcong]

Ngực có khung rồi, nhưng dự là bác không tập chân :ROFLMAO:

sao bác biết k tập chân ?

[stst575]

sao bác biết k tập chân ?

Thấy mang quần dài và không thấy bắp chuối nên dự là vậy :inpain: