ngày 11/10/2014
bữa sáng : xôi trứng
10h : mấy lát khoai sắn + vài múi bưởi
bữa trưa : 1bát cơm + thịt + rau với canh cải
bữa tối : thịt nướng
ngày đầu cảm thấy hơi quá tay .