Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 6 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 56
  1. #21
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    em béo vậy mà vào đây được tới 186 like rồi cơ à? chứng tỏ trước toàn chém chứ không chịu tập đúng ko?

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    sao các anh chụy em em dữ quá vợi...khóc à nhoa..cái đó là hai năm rồi...tại do em ăn nhiều nên hơn mức bình thường nên nó mới tăng

  3. #23
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi beingstill
    anh có chôn em đâu ... giờ em ăn ít carb thôi ( lâu cạc mà ) và chạy bộ nhiều vào .. ngày khoảng 6km đi hoặc nhiều hơn càng tốt ..chỉ vậy thôi mà có gì đâu mà chôn
    ừ ừ....căn bản đăng để có động lực để giảm đóa mòa..

  4. #24
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    79
    Trích dẫn Gửi bởi beingstill
    uh lấy động lực ở đâu là tùy em thôi :d căn bản là muốn giảm nhanh thì hạn chế tối đa carb 1 ngày + chạy bộ nhiều vào , uống nhiều nước trong ngày nữa nhé !
    ừ ừ....mong bác chỉ giúp ạ..lần đầu lc sẽ có nhìu sai sót

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tròn xinh :)
    cmt thứ 15 vẫn chưa thấy post thực đơn + lịch luyện tập....gió như này còn lâu mới giảm được ýompous:
    zạ con có ghi ở trên là mai con post ý...chứ hôm nay con có lc đâu...

  6. #26
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    69
    Trích dẫn Gửi bởi bongtuyet
    mai mình post thực đơn cho bạn xem nha...
    hi mk đọc cách tính lượng calo vào cơ thể k hiểu. bạn hiểu không?chỉ mk vs

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bongtuyet
    hình đứa con gái đứng chấp tay đó bạn
    ok, bạn ở phan thiết phải k? mk inbox rùi đó

  8. #28
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    1,183
    ừ....inbox ko được.hì

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    sao thế nhỉ, thế bạn chỉ mk luôn đi




    Trích dẫn Gửi bởi bongtuyet
    ừ....inbox ko được.hì

  10. #30
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    kết quả sẽ được hiển thị phía dưới sau khi bạn hoàn thành điền các thông số.
    lượng calo tiêu thụ hàng ngày (công thức harris–benedict)

    lượng calo tiêu thụ hàng ngày (công thức roza - shizgal)

    lượng calo giảm cân (10%)

    lượng calo giảm cân (20%). thế nghĩa là sao vậy b?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:45 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.