Động lực của tôi là gương toàn thân

[thai93tb1]

nhờ 1 lần vô tình đứng trước gương thần mà mình đã k còn nhận ra mình.
web thể hình và low carb đã cứu vớt đoi mình "1 thời gian" .


[img]http://www.***************/community/attachments/79032/[/img]




[img]http://www.***************/community/attachments/79033/[/img]


22 ngày phấn đấu lowcarb và 1h thể dục mỗi ngày.
các bạn cố lên!

View more random threads:

• NK giảm cân của Hà Mã Mi Nhon
• Nhật kí giảm cân của một cô béo :)) ước mơ 60kg còn 45kg
• WebMD: Peppermint leaf would
• Tìm Lại Chính Mình.
• từ 48 xuống 39..cố lên nào..mog m.n ủng hộ e
• nhật ký của Mèo
• giảm cân truyền thống
• Cuộc chiến giảm cân của bé béo
• Nhật ký giảm cân 10kg
• Giảm 7kg trong 2 tháng!!! Cố lên

[nhimbien12]

chắc cũng phải giảm được chục kg nhỷ. chúc mừng nhé

[huynq.231]

nhìn eo hẳn lại. vòng 2 giảm gần nửa luôn (y)

[mphana]

có gì đâu mà thần tượng thế nhỉ, mình thấy ăn low carb mệt chết đi được.
ăn uống đầy đủ tập hết sức là có body đẹp hơn phải kiêng khem low carb, kiểu này sau quá trình này sẽ phát phì trở lại vì body sẽ tái nạp năng lượng cực nhanh.

[tienhuy111]

có gì đâu mà thần tượng thế nhỉ, mình thấy ăn low carb mệt chết đi được.
ăn uống đầy đủ tập hết sức là có body đẹp hơn phải kiêng khem low carb, kiểu này sau quá trình này sẽ phát phì trở lại vì body sẽ tái nạp năng lượng cực nhanh.

nếu bạn giư cân thì k tới nỗi phì lại vì đã có đà rồi, chịu khó xíu. thì tuỳ mỗi người có cách giảm khác nhau, ai muốn nhanh thì thế này thôi.
low cảrb của mình không có bột đường và ...mỡ ^^

[seowebsitetv]

bạn có cách nào kiềm chế cơn thèm ngọt k? chia sẻ mình với

[trihoinachantoan]

nhiều người sau quá trình kiêng khem khổ cực chịu hết nổi phá giới ăn vô tội vạ mà tập ít kết quả béo hơn và đau khổ hơn.

bạn này k ưa lowcarb nè nha nha.
cũng k phủ nhận mình thấy truyền thống tốt hơn. khì

[tuanlucki]

bạn có cách nào kiềm chế cơn thèm ngọt k? chia sẻ mình với

ui ta lói ta cũng trần ai khoai củ lắm, được cái cha sanh mẹ đẻ ra hơm có thích ăn ngọt, mà 2 tuần đầu nhìn cái j ngọt cũng như đói khát lâu năm. ăn sữa chua, phomai....phải gọi là tận hưởng chứ k còn là ăn. khi nào xả thì quất có ý thức. khi manh nha ý định phá giới thì hãy nghĩ đến quá trình cố gắng của bản thân rồi đau khổ cùng cực, thế là thoai. 1 tháng thôi bạn sẽ k còn động lòng phàm nữa.

[nguyenvanan91]

sạo bà cố, tam tạng đi tây trúc thỉnh kinh gặp gái đẹp còn ngửng cần câu mà đã tu 9 kiếp rồi toàn ăn chay, ăn low carb 1 tháng mà em làm như đắc đạo rồi, thử bữa nào miếng fast food mc donal xem xực liền chứ chê.

hình đấy là năm 2012 , hình cái mặt là 2014. ^^
bạn à, mình k thích fast food, k thích đồ ngọt và cần loại mỡ, mình chọn lc, đơn giản là phù hợp thôi mà.

[pingmax]

hình đấy là năm 2012 , hình cái mặt là 2014. ^^
bạn à, mình k thích fast food, k thích đồ ngọt và cần loại mỡ, mình chọn lc, đơn giản là phù hợp thôi mà.

bữa nào cho ăn cắn thử miếng low carb nhé, ăn ngon miệng.