Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123
Kết quả 21 đến 30 của 30
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    có 1 quy tắc rất cơ bản nhưng không phải ai cũng hiểu
    bạn muốn đạt được 1 cái gì đó, bạn phải trả giá. giống như đi mua hàng bạn phải trả tiền

    giờ bạn nói rằng muốn giảm cân, có thân hình thon gọn hơn nhưng vẫn thích ăn vặt :hungry:, tập luyện không bài bản, kiến thức dinh dưỡng = 0. :wtf::wtf::wtf:
    bạn không muốn bỏ ra cái gì, nhưng lại muốn thu được kết quả trong mơ ? rõ ràng là bạn đang mơ :hilarious:

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    oc_901 : tớ bik vậy, nhưng tớ k thể ngừng ăn vặt nên tớ mới đang nhờ mọi người đưa ra cách giải quyết nè, có cách nào để tớ k còn hứng thú với đồ ăn hay k chứ ???

  3. #23
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi caochinguyen
    nghiên cứu các đồ ăn vặt ít carb, nhiều protein. nhưng nói chung vẫn phải quyết tâm giảm lại, thời gian đầu hơi cực nhưng từ từ sẽ quen
    - khi tìm hiểu như vậy mình sẽ đỡ muốn ăn hơn ạ? hay sạo ạ?

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    - có đợt tớ cũng làm được nhưng chỉ trong vài ba ngày thôi... sau đó thì ăn còn nhìu hơn nữa :unsure:

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    - tớ sẽ cố... dù rất khó :hungry:

  6. #26
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    bạn tìm hiểu về lc đi,



    Trích dẫn Gửi bởi soobin xù
    - có đợt tớ cũng làm được nhưng chỉ trong vài ba ngày thôi... sau đó thì ăn còn nhìu hơn nữa :unsure:
    khi bạn muốn bỏ cuộc hãy nghĩ tớilí do bạn muốn bắt đầu
    hii
    đây là câu mình luôn ghi nhớ

  7. #27
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    263
    - cám ơn mọi người nhiều... à. uống nước chanh có giúp cho việc giảm cân k vậy?

  8. #28
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi soobin xù
    - cám ơn mọi người nhiều... à. uống nước chanh có giúp cho việc giảm cân k vậy?
    tớ thì ngày 2 trái chanh pha loãng 1,2l nước, uống thêm 1.2l nước lọc nữa

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi soobin xù
    - có thể mọi người k tin nhưng tớ thực sự k có thời gian để tập thể dục, tại lớp 12 rồi, học nặng lắm, tớ có thể giảm cân bằng cách học thật nhiều thay cho thể dục phải k ạ
    buổi chiều hoặc sáng sớm em dành khoảng 20-30 phút chạy bộ là được . vừa giảm béo vừa giảm stress. học nhiều chỉ tổ gây lòi mắt và stress thôi . quan trọng hiệu quả hơn là cứ cấm đầu vào k ăn thua đâu

  10. #30
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    - hì hì... mọi người trong diễn đàn dễ thương dữ dội :lol::x3:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:55 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.