chào các cô các bác. em năm nay 23t - nữ, cao 152 cm, nặng 55 kg. em khá là háu ăn cho nên sau bao lần bấm chí giảm cân em vẫn dậm chân tại chỗ... không giảm được mà cân nặng lại còn tăng. cứ mỗi mùa đông đến, trên người toàn quần và áo khiến em nhìn không khác gì cái thùng phi, rất là buồn ạ. mùa đông năm nay cbi đến rồi, em hạ quyết tâm giệt trừ tận gốc đống mỡ trên người để tự tin chào năm mới, nhiều niềm vui mới, tuyệt vời ông mặt trời. nhảy aerobics hay là đi tập thể hình thì giảm cân nhanh hơn vậy mọi người? nếu là tập gym thì nhờ mọi người giới thiệu cho em phòng tập ở gần đường tân mai, hoàng mai với ạ. em cảm ơn nhìu2