Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-19-2014, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Truyền thống: again and again: giảm cân :'((((((
với chiều cao 3m bẻ đôi, còn cân nặng chưa bao giờ chạm được xuống đầu số 4. hiện tại đang ở phong độ đỉnh cao: 54kg :'( tình hình là mình bị béo bụng lâu năm, v2 xấp xỉ v1 rồi
phải tạo cái nhật kí để có động lực giảm cân thôi. huhu. ăn uống bừa bãi quá, lại thèm ăn vặt, thèm ăn khuya....
ngày 18/10/2014
- sáng: 1 bọc xôi đậu phộng, gói là chuối, là bao nhiêu kcal nhỉ? :whistle:
- 9h: 1 hộp th true milk 180ml. ~ 100kcal
- trưa: 1 chén cơm + đậu hũ kho thịt + cải thìa xào, 1 chén canh, 5 trái hồng đỏ (trái cây chắc k sao haz) ^^
- tối : 1/2 chén cơm + đậu hũ kho (trưa còn :roflmao+ cà tím nướng + 1 chén canh.
không biết tổng cộng bn kcal nữa, chỉ thấy k ăn vặt là 1 kì tích rồi :love:
thiếu cái thể dục thể thao. :geek:View more random threads:
- Đã nói là làm!
- Công nghệ giảm béo Smart Lipo có tốt không?
- phấn đấu giảm cân trong 3 tháng từ 66 kg xuống 55 kg
- Em ăn miến và bí đao giảm cân đây!
- Giảm cân mừng sinh nhật lần thứ 18 (29/8/14-13/3/15)
- Muốn mặc áo sơ mi đẹp
- kinh nghiệm giảm 4kg trong 4 ngày ăn kiêng lowcarb !!!!
- Hội cùng giảm cân tháng 10/2012
- 3 tháng Ngọc Sơn (Bước Nhảy Ngàn Cân) đã giảm cân hơn 20kg!
- Lowcarb sau 3 tuần giảm 4kg, đang bị chững cân mong các pro tư vấn !!!
Cũng như đồng bào các dân tộc thiểu số tại chỗ sum họp tại địa bàn tỉnh Đắk Nông, đồng bào M’nông có phổ biến nghề thủ công, trong đó có nghề đan lát truyền thống, mang nhiều bản sắc văn hóa dân tộc....
Bảo tồn, khôi phục nghề đan lát truyền thống của đồng bào M’nông