40 ngày: 13kg rồi.. Cố xuống nữa nào..

[noithatkienan]

xuống nhanh quá :
1. da dẻ bùng nhùng nhăn nheo.
2. nhìn tiều tụy.
3. dễ tái tăng kg do thèm ăn.
4. đói và phải tăng carb lại, tăng kg lại là chắc chắn.
5. tập yếu hẳn thậm chí muốn die vì tuột huyết áp ra mồ hôi lạnh không đủ năng lượng.
6. không thể kéo dài tình trạng này lâu dài.

[Xitrum76]

xuống nhanh quá :
1. da dẻ bùng nhùng nhăn nheo.
2. nhìn tiều tụy.
3. dễ tái tăng kg do thèm ăn.
4. đói và phải tăng carb lại, tăng kg lại là chắc chắn.
5. tập yếu hẳn thậm chí muốn die vì tuột huyết áp ra mồ hôi lạnh không đủ năng lượng.
6. không thể kéo dài tình trạng này lâu dài.

mình dính vào da mặt tái xấu.. còn lại bùng nhùng thì uống nhìu nước thì cũng ko tệ lắm.
vẫn cứ bị dễ tái cân mà chả bis nên làm thế nào cả điều chỉnh lại dần thoai

[blackhat.teamseo]

lại hihi hehe

ke ke ke ke =))) thế giới thứ 4 vậy =))

[yeuyeu90]

vs chiều cao của b mà toàn cơ thì cũg đã 70kg. đườg còn xa lắm b ơi, cố giảm còn 70kg đi.

[haphuonghoang]

bạn giỏi quá !

[thapchidao]

em vào ủng hộ

[lebichvan888]

b ơi b có tính lượng calo, protein và fat lạp vào ko?
hay chỉ đơn giản là b tránh tinh bột thôi?
có phải cứ đói là đc ăn ko b?
cảm ơn b nhiều ^^

[seodinhphong]

b ơi b có thể cho mình xin vài vd về thực đơn của b đc ko, cảm ơn b nhiều!!! :dd

[tipi.vn]

vậy còn sống không chủ thớt ? hay là đoàn tụ ông bà rồi.

[trangtrinoithat]

vậy còn sống không chủ thớt ? hay là đoàn tụ ông bà rồi.

dưới đó làm gì có internet