40 ngày: 13kg rồi.. Cố xuống nữa nào..

[skygame]

hôm nay là tròn 40 ngày từ ngày đặt ra cái mục tiêu cao văn cả của mềnh..
kết quả thì ngoài mong đơi rồi. 13 kg ra đi.. 93->> 80kg..
quần áo cũ đã rộng rãi rất nhìu. mua quần áo mới mặc thoai.. (y)(y)(y)
cố gắng 1 tháng nữa giảm thêm 5 cân nữa là chuẩn chỉ rồi.. :jimlad::jimlad::jimlad::jimlad:

View more random threads:

• GIẢM CÂN ĂN TẾT
• 8 tháng - 1 chặng đường nhìn lại :)
• Đã để tuột nhiều cơ hội vì béo
• mục tiêu giảm cân của Tonny Thành
• mình đã cố gắng giảm 5kg trong 10days
• Quyết tìm lại cơ thể thon thả một lần và mãi mãi: Từ 57kg -> 45kg!!
• Vì sự nghiệp giảm cân...:)...mọi người giúp em
• Cho năm học mới, 5ting!!!!!!!!!!!! (=^o^=)
• Hội giảm cân tháng 5/2013
• Cùng tập hitt cùng giảm mỡ

[viengiaoduc]

cách nào vậy. giúp em với

[annguyen]

cách nào vậy. giúp em với

theo low carb đó bạn. tránh xa tinh bột với đường ra là ok thui mà :3

[duylp8686]

xuốg nhiều mà xuốg có đúng k thế bạn. sợ k đúng rồi sau này lại lên vù vù

[kingkonghn]

xuốg nhiều mà xuốg có đúng k thế bạn. sợ k đúng rồi sau này lại lên vù vù

ko bis là làm sao gọi là xuống đúng nữa bạn ạ.. mình ăn kiêng vs chơi thể thao nhìu. còn chuyện tăng thì phải cố gắng thoai :d

[lephiet]

h từ 80kg xuống nó mới khoai :d

[hoanganh1]

xuống nhanh quá :
1. da dẻ bùng nhùng nhăn nheo.
2. nhìn tiều tụy.
3. dễ tái tăng kg do thèm ăn.
4. đói và phải tăng carb lại, tăng kg lại là chắc chắn.
5. tập yếu hẳn thậm chí muốn die vì tuột huyết áp ra mồ hôi lạnh không đủ năng lượng.
6. không thể kéo dài tình trạng này lâu dài.

đặc biệt trong lúc quay tay mạnh sẽ ko có sức =)) thím họa mi nhể =)) hi hi hi

[havong]

h từ 80kg xuống nó mới khoai :d

thừa cmn nhận vụ này.. nhưng thôi cho nó chậm xuống r đi vào quỹ đạo dần thiếu 5-7 kg nữa là vừa

[giangitnguyen]

đặc biệt trong lúc quay tay mạnh sẽ ko có sức =)) thím họa mi nhể =)) hi hi hi

lại hihi hehe

[dongoclinh]

ke ke ke ke =))) thế giới thứ 4 vậy =))

chính xác, tui thuộc giới tính thứ 4 nhưng thích giới tính thứ 2 _ kekeke