Kết quả 81 đến 85 của 85
Chủ đề: Giảm béo đón Tết nào!!!
-
01-13-2015, 07:00 AM #81
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
" ăn ngủ điều độ, uống nước nhiều, giữ dáng bằng cách chạy bộ hay tập yoga mỗi ngày. khi mình khỏe đẹp rồi thì mình mặc gì cũng đẹp cả."
mình nghĩ đây là 1 bài rất đáng để đọc nên chia sẻ với các bạn để có thêm động lực giảm cân và giữ mức cân ổn định.
“người đàn bà quyền lực của thời trang việt": khi khỏe đẹp rồi thì mặc gì cũng đẹp | afamily
-
01-13-2015, 07:00 AM #82
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 6
Gửi bởi nicoledo
-
01-13-2015, 07:00 AM #83
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
mình đã giảm từ 67kg còn 47kg, thon bụng bằng cách hít thở - kimandn
có bài viết này trên webtretho đc nè, tuy ko đúng hoàn toàn, như việc ăn quá ít dễ rơi vào trạng thái chống đói vs ko luyện tập thể thao nhưng vẫn có vài thứ đáng để học hỏi.
share cho cả nhà nè!!! :happy:
-
01-14-2015, 07:00 AM #84
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
sáng: 1 bát cơm trắng=200kcal
1 trứng ốp=100kcal
trưa: 1 bát cơm trắng=200kcal
300g bắp cải luộc=90kcal
200g cá biển=300kcal
tối: 1 bắp ngô nướng=300kcal
1 bát tiết nóng luộc to=150kcal
1 sữa chua=150kcal
tập luyện: chiều đi bộ 2h=300kcal
-
01-16-2015, 07:00 AM #85
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
hôm qua:
sáng: 1 bánh mì trứng ngải cứu=300
trưa: 1 bát cơm trắng=200
300g bắp cải luộc=90
100g thịt gà luộc=150
chiều: 1 bánh ngọt nhỏ=200
tối: 250g su hào luộc=100
100g thịt lợn luộc=150
hôm nay:
sáng: 1 bánh bông lan=200
trưa: 1 bát cơm trắng=200
250g cải xoong luộc=30
100g thịt lợn luộc=150
1 quả cam nhỏ=50kcal
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp