8 tháng để thay đổi bản thân

[dinhmailam8]

đây là hình lúc cảm thấy cần phải thay đổi


[IMG]http://www.***************/community/attachments/100225/[/IMG]


và đây là sau 8 tháng mài tạ miệt mài


[IMG]http://www.***************/community/attachments/100226/[/IMG]


bonus thêm cận cảnh chụp cơ tay

[IMG]http://www.***************/community/attachments/100227/[/IMG]


dù vẫn chưa được như mong muốn , nhưng phải xác định con đường mình đi là con đường dài và cố gắng ko được bỏ cuộc ....đạt được nhưng cũng phải giữ được đó là mục đích của mình...ae chém nhẹ tay

View more random threads:

• Nỗ lực để trở lại như xưa
• form deadlift kiểu này có sao k?
• bí quyết Noi toc chuyen nghiep nhỏ chia sẻ “chuẩn không cần chỉnh” cho mái tóc bết dính mùa lạnh
• SAU 9 THANG 10 NGAY CHIẾN ĐẤU
• gan 2 thang ae co gi cm nhiet tinh
• Clip: Dàn gánh tạ tại nhà của mình
• Mọi người nhận xét giùm em ^^
• Cơ như này có phải lệch không ạ ?
• 1 tháng khổ luyện
• 7 tháng vui buồn cùng gym- và sự thay đổi

[trungtrinh]

bác tập 8 tháng đúng ko ? trước đó chưa tập bao giờ đúng ko ? trước đó có tham gia bộ môn thể thao nào định hình khung người ko bác ?
bác cho xin thông số RM 1 số bài cơ bản từ lúc đầu đến 8 tháng hiện tại để e so sánh với mình nhé
thêm chiều cao cân nặng nữa thì tốt. sr vì e hỏi hơi nhiều =))

[aukid412]

8 tháng mà trông xô bác to vãi (y)(y)

[viettopcare10]

bác tập 8 tháng đúng ko ? trước đó chưa tập bao giờ đúng ko ? trước đó có tham gia bộ môn thể thao nào định hình khung người ko bác ?
bác cho xin thông số RM 1 số bài cơ bản từ lúc đầu đến 8 tháng hiện tại để e so sánh với mình nhé
thêm chiều cao cân nặng nữa thì tốt. sr vì e hỏi hơi nhiều =))

5 năm trước mình có tập khoảng gần 1 năm, sau đó bỏ 5 năm sau tập lại 8 tháng