2.5 Thang cua minh

[BMG]

2.5 vậy là nhanh quá rồi. Tay, đặc biệt là vai nhìn ngon. Tập bụng thì cứ mồi ngày 10 phút thôi là vài tháng có cơ bụng. Còn vấn đề thấy được cơ bụng hay ko thì liên quan đến việc giảm mỡ

Cam on Ban. Minh bi cai luoi tap Bung. Tap voi Ta thi sung hon ). vs hay an uong tum lum ..

[thienanphuoc01]

Hót boy xăm trổ

Hahaha. Khong dam nhan ku...

[phluant]

Ngon rồi. Chia sẻ giáo án đang theo và dinh dưỡng cụ thể một ngày đi bạn

[thanhtrang]

Tập lung tung ăn không đặc biệt mà lên đẹp vậy. Cơ địa gen của bạn tốt đấy. Cỡ 6_9 tháng là pro luôn

[seo3m]

2 tháng quá nhanh đó . Nhìn dây điện trên tay kìa, OMG

[hoanghuy87]

2 tháng quá nhanh đó . Nhìn dây điện trên tay kìa, OMG

Hahah. Cung gong du lam, de chup ah ban. cam on....

[tipi.vn]

Ngon rồi. Chia sẻ giáo án đang theo và dinh dưỡng cụ thể một ngày đi bạn

Da. 1 Tuan em tap khoang 5 bua. Dai loai la 1 bua Vai, Lung, Tay. 1 bua Nguc, roi ty Vai, Lung, 1 ty tay sau. Roi 1 bua cardio. Roi cu xen ke vay. Chu cung khong theo 1 su cu the.
Voi e rang tap len kg cua Ta nhieu nhieu
Con Ve an Uong, thi thoi gian dau em rang an Rau cai, voi Thit Ga, Bo, han che Dau Mo, Duong, hay beo. Chu cung chua theo nghiem tuc lam. Roi thoi gian sau cung bat dau an tum lum. nen Bung van vay, co ve khong tien trien duoc nhieu...

[phamhungimkt]

Vỗ tay *bụp bụp * :ROFLMAO::ROFLMAO:

[vip-yte]

Ngon quá. Chúc mừng bác nhé. 2,5 chứ 4-5 tháng mà được như này em cũng muốn T.T

[diennguyen59]

Bạn tập theo giáo án nào thế