Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 25

Chủ đề: 2.5 Thang cua minh

  1. #11
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Vincent Tran
    2.5 vậy là nhanh quá rồi. Tay, đặc biệt là vai nhìn ngon. Tập bụng thì cứ mồi ngày 10 phút thôi là vài tháng có cơ bụng. Còn vấn đề thấy được cơ bụng hay ko thì liên quan đến việc giảm mỡ
    Cam on Ban. Minh bi cai luoi tap Bung. Tap voi Ta thi sung hon ). vs hay an uong tum lum ..

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xìke gym
    Hót boy xăm trổ
    Hahaha. Khong dam nhan ku...

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Ngon rồi. Chia sẻ giáo án đang theo và dinh dưỡng cụ thể một ngày đi bạn

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tập lung tung ăn không đặc biệt mà lên đẹp vậy. Cơ địa gen của bạn tốt đấy. Cỡ 6_9 tháng là pro luôn

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    2 tháng quá nhanh đó . Nhìn dây điện trên tay kìa, OMG

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hoangtumaquy
    2 tháng quá nhanh đó . Nhìn dây điện trên tay kìa, OMG
    Hahah. Cung gong du lam, de chup ah ban. cam on....

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi Plutoplutoxam
    Ngon rồi. Chia sẻ giáo án đang theo và dinh dưỡng cụ thể một ngày đi bạn
    Da. 1 Tuan em tap khoang 5 bua. Dai loai la 1 bua Vai, Lung, Tay. 1 bua Nguc, roi ty Vai, Lung, 1 ty tay sau. Roi 1 bua cardio. Roi cu xen ke vay. Chu cung khong theo 1 su cu the.
    Voi e rang tap len kg cua Ta nhieu nhieu
    Con Ve an Uong, thi thoi gian dau em rang an Rau cai, voi Thit Ga, Bo, han che Dau Mo, Duong, hay beo. Chu cung chua theo nghiem tuc lam. Roi thoi gian sau cung bat dau an tum lum. nen Bung van vay, co ve khong tien trien duoc nhieu...

  8. #18
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    45
    Vỗ tay *bụp bụp * :ROFLMAO::ROFLMAO:

  9. #19
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    251
    Ngon quá. Chúc mừng bác nhé. 2,5 chứ 4-5 tháng mà được như này em cũng muốn T.T

  10. #20
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Bạn tập theo giáo án nào thế

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:04 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.