Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 16 Đầu tiênĐầu tiên 1234513 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 153
  1. #21
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi béo yêu đời
    cho em hỏi tí ạ, 1 ngày đc uống mấy lon coca light vậy m.n?
    mỗi ngày 1 lon đi

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    trong năm điều ghi nhớ, điêu 3 bác có thể nêu vài ví dụ cụ thể về carb glucozo dc không ah? làm sao minh đọc thành phần để biết nó là carb gì hả bác?

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hunter0126
    trong năm điều ghi nhớ, điêu 3 bác có thể nêu vài ví dụ cụ thể về carb glucozo dc không ah? làm sao minh đọc thành phần để biết nó là carb gì hả bác?
    tất cả các loại tinh bột khi ăn vào sẽ thủy phân thành glucose.
    trái cây là fructose
    sữa là lactose.
    chỉ cần nhớ vậy thôi :d

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ba bự
    tất cả các loại tinh bột khi ăn vào sẽ thủy phân thành glucose.
    trái cây là fructose
    sữa là lactose.
    chỉ cần nhớ vậy thôi :d
    nói như bác thế thì mình sẽ phải hạn chế ăn trái cây dài dài hả ? vì lc đã cấm trái cây rùi, giờ sang ngày hc cũng hạn chế nốt? sao lại thế nhỉ? trong khi một số pp giảm cân khác nó có thể hạn chế ăn tinh bột, nhưng trái cây thì vẫn dùng làm nguồn bổ sung đường cho cơ thể?

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hunter0126
    nói như bác thế thì mình sẽ phải hạn chế ăn trái cây dài dài hả ? vì lc đã cấm trái cây rùi, giờ sang ngày hc cũng hạn chế nốt? sao lại thế nhỉ? trong khi một số pp giảm cân khác nó có thể hạn chế ăn tinh bột, nhưng trái cây thì vẫn dùng làm nguồn bổ sung đường cho cơ thể?
    môi phương pháp nó có mỗi cách khác nhau.
    lc, truyền thống, rồi hoa quả. ko mixte với nhau đc.

  6. #26
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    51
    bác cho e xin nguồi bài trên bodybuilding được hem ah?

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ngo duc thang
    nói vui chứ chắc lăn ko chứ sao đi trời, 1m63 and 91kg @@~

    Trích dẫn Gửi bởi zindyno1
    ặc, anh 1m63 ngày trước nặng 91kg á? up cái ảnh coi nào :d:d:d
    http://***************/community/threads/67414/page-3#post-977542
    đây nè, người có cơ nên ko hề sồ sề nhé :d

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi max-ot hp
    lean đi bạn - ko thi đấu đánh đấm gì thì theo strongman làm chi khó tán gái
    mình có cái là chả có gì, cũng chả tán gái, thế mà gái nó cứ bu đầy. khổ lắm.
    nên mục đích tập tạ là để gái nó tránh xa ra :d

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    post ảnh đê chủ thớt

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0


    cầu vai thì tập bài nào hiệu quả các bác nhỉ ?
    em thì đang tập bài kéo tạ đòn với lại nhún cầu vai. tuy nhiên thấy 2 bài hơi ít.
    có cầu vai nhìn nó khỏe khoắn vãi ra :love:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:01 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.