Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 456
Kết quả 51 đến 57 của 57
  1. #51
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi dương hup
    trứng luộc có bỏ lòng đỏ ko? bt t thấy 1 quả trứng cả lòng đỏ là gần 200 calo rùi. đi bộ nhanh dần xong chạy đi b ơi. cố lên. chạy đi. phê lắm. ăn uống k lo kiêng kham khổ quá nhưng mỡ giảm,săn chắc hơn nhiều lắm
    ơ mình đọc trên web thấy 1 quả chưa đến 100calo mà,tính calo rắc rối ghê,mỗi trang lại ghi 1 kiểu,ko bít đâu mà lần,mà chiều nànào mình cũng chạy 2km mà

  2. #52
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hỏi thật 1m65 mà 55kg thì bạn nhắm bạn tập de? mạnh hơn hay đễ mãnh hơn vậy

  3. #53
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    18
    Trích dẫn Gửi bởi daoquyet95
    1 tuần giảm gần 3kg rùi @@
    b có tập thể dục j ko?

  4. #54
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi glinh
    b có tập thể dục j ko?
    có bạn ạ,mỗi ngày chạy bền 2km :d

  5. #55
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chạy 2 km thì mất bao lâu bạn? trên 30p mí có hiệu quả tốt nhất?

  6. #56
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    60kg mà béo gì. mình 1m7 có 63kg. to bụng giống mình là cùng thì có =]] trước cũng nghĩ giam cân. nhưng h cứ ăn cho đã. béo lên tầm hơn 70kg thì hẵng giảm…mà mãi chẳng lên kg gì, hjx

  7. #57
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vẫn 59 kg




    [img]http://www.***************/community/attachments/83111/[/img]

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:11 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.