Kết quả 1 đến 10 của 57
-
02-01-2015, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 19
Nhật ký giảm cân 62 kg xuống 55 kg
giới thiệu sơ qua về bản thân ạ !
giới tính : nam
chiều cao : 165cm
cân nặng : 62 kg
mục tiêu : 55 kg (đợt nhẹ cân nhất ạ)
ai có chung mục tiêu kết bạn với mình nha : tiến quyết | facebook
[img]http://www.***************/community/attachments/82600/[/img]
[img]http://www.***************/community/attachments/82601/[/img]View more random threads:
- ước muốn giảm 8kg.
- Ăn kiêng giảm mỡ khi nào 6 múi mới ngưng
- Nhật kí giảm cân lowcarb nữ
- giảm 10kg có khó khăn lắm k :(
- từ 48 xuống 39..cố lên nào..mog m.n ủng hộ e
- Giảm mỡ bụng 1 tháng :))
- Giảm béo từ từ ..... vừa chắc vừa xinh....
- Đã nói là làm!
- Quyết Tâm Thắng Giặc Béo :-x
- Có phương pháp nào giữ cân nhưng tăng cơ không ?
-
02-01-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thế này mà còn giảm gì nữa bạn.
-
02-01-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hieuhien208
-
02-01-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
bạn giống mik, mình từ 62 kg xún 56 kg
ops: trong 3 tuần á bạn , b cố gắng lên nha hyhy
-
02-01-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi samdoll
-
02-01-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
update ...
ngày 1 (30/1/2015)
-1 hộp sữa 180 ml = 150 calo
-2 quả trứng vịt luộc = 160 calo
-2 quả táo nhỏ = 40 calo
-1 tô bún mọc = 500 calo
-3 chim cút rán = 300 calo
tổng : 1150 calo
-
02-01-2015, 07:00 AM #7
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 33
ngày 2
-1 hộp sữa 180 ml = 150 calo
-2 quả trứng vịt luộc = 160 calo
-1 tôm chiên = 100 calo
-1 quả táo nhỏ = 20 calo
-100g thịt ba chỉ = 300 calo
-2 xúc xích = 400 calo
-1 trứng rán = 90 calo
tổng : 1220 calo
-
02-02-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi samdoll
-
02-02-2015, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
nè bạn
[img]http://www.***************/community/attachments/82612/[/img]
-
02-02-2015, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
yeah,có chút tiến triển rùi
[img]http://www.***************/community/attachments/82628/[/img]
- quân chơi tình dục hay phương tiện thủ dâm ngày nay không còn quá xa lạ với các anh, ngày càng nhiều các cặp đôi tìm đến với nhu mong muốn thay đổi không khí yêu mãnh liệt hơn chính bởi thế mẫu mã...
Cốc tự sướng Leten Air Burst bú mút dương vật cho nam