Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    giảm cân giảm mỡ quyết lấy lại người đẹp dáng chuẩn nào

    2 tháng tăng liền 7kg. choáng quá =_=
    bắt đầu từ mai hạ quyết tâm ăn kiêng tập thể dục để lấy lại vóc dáng ạ.
    mấy hôm nay e đã demo trc cho cơ thể làm quen dần vs việc ăn kiêng lc. cách đây 1 tuần theo lc, cả ngày ko ăn cơm ăn ít thức ăn thế là huyết áp tụt. hự. sau 1 tuần rút dần lượng cơm giờ cả ngày đã ko cần cơm nhưng thức ăn vẫn ăn hơi bị nhìu =)))
    ngày mai sẽ chính thức bắt đầu lại với kế hoạch giảm cân lc,hihi
    kế hoạch cho ngày mai:
    sáng 5h30 dậy đi bộ, chạy nhẹ.
    ăn sáng... chưa biết
    ăn trưa... chưa rõ
    ăn tối.. càng ko rõ.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    bạn ăn cái gì mà cũng không rõ nữa thì giảm kiểu gì..:inpain::banghead:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:46 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.