Trích dẫn Gửi bởi thachsanh
phương pháp này tất nhiên có thể giúp giảm cân vì nó cũng đơn giản là khống chế calo ở mức thấp. nguyên lý chung của nó có thể xem tại: giảm cân nhanh và săn chắc | ***************. tuy nhiên, không nhất thiết phải ăn giống như vậy mới giảm cân. tức là bạn có thể tuỳ ý thay đổi thực đơn của mình theo nguyên lý đã ghi ở đường link. do đây cũng là một phương pháp giảm cân truyền thống để tham khảo cho nên chuyển sang mục phương pháp giảm cân truyền thống.
anh thạch sanh ơi... cho em lời khuyên với