Kết quả 1 đến 10 của 71
-
07-15-2014, 04:14 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Wilks calculator - ae tập strength vào thử xem
Hôm nay mới tìm đươc trang này trên mạng về chấm điểm powerlifting. Anh em nào tập theo strength vào tính thử xem mình được bao nhiêu điểm nhé.
Wilks Calculator - LIFT.net
Nhập cân nặng và tổng kg mình nâng được (bench+squat+deadlift) rồi tính kết quả thử xem.
Mở hàng phát:
BW: 68kg
Total lift (theo 1Rm calculator): 297kg
Wilks Points 227.65 (quá lởm)
Nghe đâu các siêu nhân vào tầm khoảng trên 600 thì phải
@Ba Bự vào cho xin ít ý kiếnView more random threads:
- POWERLIFTING
- Hướng dẫn mua vật liệu lót sàn
- Xin chút lời khuyên của các anh đi trước !
- Tour du lịch cắm trại Đà Lạt | TOP Homestay
- 10 điều cần lưu ý trong Big 3 ( Squat, Deadlift, Bench Press )
- Bao lâu thì các bạn test 1RM?
- Viêm đại tràng nên uống thuốc gì?
- Hôm nay eBay giảm giá nhiều sản phẩm
- tại sao cơ bắp nhiều hơn lại yếu hơn ?
- Chia sẻ chuyện tập sức mạnh qua độ mệt và hưng phấn
-
07-15-2014, 04:24 PM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Đọc xogn chỉ số buồn quá!!! Phải cố gằng hơn
-
07-15-2014, 04:37 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi phithang89
-
07-15-2014, 04:44 PM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
39.73 =)))))))))))
-
07-15-2014, 04:48 PM #5Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
266.253
:-s
-
07-15-2014, 04:49 PM #6Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
wilks kỷ lục là 679.3 :3
-
07-15-2014, 05:32 PM #7Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi anhlong1122
Mình ước tính của Lamar Gant là tầm 650 thì phải
-
07-15-2014, 05:37 PM #8Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi TheHammer
-
07-15-2014, 06:10 PM #9Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
238.394. Hự hự
-
07-15-2014, 06:15 PM #10Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi anhlong1122
Website choxeonline.vn là một nền tảng mua bán xe ô tô trực tuyến đáng tin cậy, giúp kết nối giữa người bán và người mua một cách hiệu quả nhất. Với giao diện thông minh và dễ sử dụng, trang web này...
Choxeonline.vn: Nền Tảng Mua Bán Xe Ô Tô Uy Tín và Chất Lượng