Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 14
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Check form deadlift 90kg

    2 năm tập lại. anh em kiểm tra hộ form
    clip hơi tối anh em thông cảm

    clip 90x 3
    <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/JhLIARm8kOs&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/JhLIARm8kOs&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/JhLIARm8kOs&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    @anhlong1122 help me

  3. #3
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    9
    tắt an toàn đi bạn ui.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    thắt dây an toàn á.
    phòng mình tập k có. chắc hôm nao mua 1 cái vậy @@

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tắt chế độ an toàn ở youtobe ấy. video không coi được. ( khờ quá :whistle: )

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi pro_mechatroni
    thắt dây an toàn á.
    phòng mình tập k có. chắc hôm nao mua 1 cái vậy @@
    Lạy thánh, an toàn trên you:banghead:tube ấy

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em vừa chỉnh sửa các bác xem được chưa

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tay để hơi rộng. Để sát vào chân ý, hơi rộng 1 tí so với chân.
    Lockout hơi yếu nên ưỡn cả lưng ra sau.

    Còn lại ok

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Chân đứng cũng hơi rộng, thân trên hơi uống cong khi lockout. Mà bỏ cái straps ra, với mức tạ này bạn chưa cần dùng đến nó đâu

  10. #10
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mrtrunghd
    Chân đứng cũng hơi rộng, thân trên hơi uống cong khi lockout. Mà bỏ cái straps ra, với mức tạ này bạn chưa cần dùng đến nó đâu
    Nhẹ với bạn nhưung nặng với họ. Chưa kể 2 năm tập lại nữa

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:11 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.