Kết quả 1 đến 10 của 87
Chủ đề: Tập cardio và thể dục
-
03-04-2009, 01:54 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 132
Tập cardio và thể dục
Chủ đề dành cho các anh chị em thảo luận về các vấn đề liên quan tới tập cardio và thể dục.
View more random threads:
- Cơ Ngực và bài Tập cơ ngực
- Siết cơ, giảm mỡ và cắt nét
- Lịch tập thể hình
- ae cho mình hỏi Topmass sd hiệu quả mau lên cân không?
- Cơ xô và các bài tập cơ xô
- giảm cân thon gọn
- Cơ mông và các bài tập cơ mông
- Thảo luận vấn đề Thoái hóa khớp và bệnh Gout với dân tập thể hình !
- Ngực em bị như thế này thì sao ạ ???
- Cơ tay và các bài tập cơ tay
-
08-06-2010, 02:11 PM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cho em hỏi HIIT VÀ MAX OT giống và khác nhau chỗ nào vậy
thấy cả 2 đèu tập cừơng độ cao
-
03-23-2013, 11:35 AM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Ra gym đi bác
-
03-23-2013, 01:47 PM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Thích gì tập đó
-
03-23-2013, 01:57 PM #5Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Insanity chủ yếu là để giảm mỡ, mà bạn thì ko có bao nhiêu mỡ đâu, để dành đấy mà tập tạ cho khỏe đi
-
04-20-2013, 12:10 PM #6Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có anh chị nào đã từng thử chưa ạ ,giúp em với , em k biết phải HIIT với máy xe đạp thế nào , vì e có vấn đề về khớp nên k HIIT truyền thống dc ạ
-
04-26-2013, 04:55 PM #7Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Em cao 1m75 nặng 65 kg , người em không phải gầy, chưa có cơ mấy, nhưng cũng có tí mỡ bụng, em định tập insanity để có thân hình men hơn tí , các bác cho e hỏi là với thể trạng của em thì có thích hợp tập không ạ, vì em muốn tăng cân nhưng giảm mỡ ạ, nghe mấy bác bảo cái này chỉ thích hợp mấy ông béo tập nên em cũng hơi lăn tăn, em sợ bị xút cân vì em mà xút cân là cái mặt hốc hác ngay nên chỉ cần xút mỡ bụng với mông thôi ạ
-
04-26-2013, 05:37 PM #8Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Đi tập thể hình sẽ thích hợp hơn. Chịu khó tìm trong diễn đàn các bài viết. Những vấn đề bạn quan tâm đã nói rất nhiều
-
04-26-2013, 05:44 PM #9Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Lên cân với cái Insanity này dường như là không thể.
-
04-26-2013, 06:02 PM #10Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 5
the tap insanity cơ lên có đẹp không ạ, hay chỉ giảm mỡ thôi, tại vì em rất ít thời gian để đến phòng gym mà nó lại xa nên hơi bất tiện , chỉ có cái này tại gia may ra e còn cố dc ạ, ngày trước cũng tập gym 3t rồi nhưng không ăn thua vì ít time quá
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cu" của phái mạnh Việt thuộc nhóm bé nhất hành tinh?