3 tháng tập luyện chưa lên được cm nào ! ( Cảm thấy nghi ngờ...)

[thiendung]

thường là 22 tuổi là ngừng rồi bạn. Quá tuổi đó thì đi phẫu thuật kéo xài xương chân nhé

View more random threads:

• 19t. Tăng 1,2cm sau hơn 1 tháng bơi
• lịch tập tăng chiều cao, tăng cơ của em, mọi người cho e ý kiến ạ
• 16 tuoi cao 1m57
• Tăng chiều cao ở tuổi 15
• SAO TRONG TUỔI DẬY THÌ EM ÍT TĂNG CHIỀU CAO THẾ Ạ?
• Tăng chiều cao sau 22 tuổi
• Sữa và yogurt loại gì
• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...
• nữ 19 tuổi cao 1m54, muốn cao lên 3cm được không ạ?
• GẠO DẺO(GẠO KHÔNG NỞ) VÀ GẠO NỞ THÌ GẠO NÀO TỐT HƠN?

[gg.satthutq94]

Chán quá mọi ng ơi, có ai giống m ko . 3 tháng tập hwa đo lại chưa lên tý nào cả , chán quá . Ai giải thích dùm m với ! Baoh thì mới cao đc đây hhuhu

[phuonganh2012]

Than vãn cái giề . Ba tháng đã đòi cao vài cm thì vn toàn 2m . Tăng chiều cao là quá trình lâu dài phụ thuộc vào nhiều yếu tố: ăn uống, tập luyện , di truyền... Lần sau viết xin ít thông tin về bản thân như là lấy vợ chưa??..... Chả có thông tin gì về bản thân cũng như bài tập+dinh dưỡng cái mệ gì:banghead:

[sunny]

Vợ đã có nhưng đang công tác xa 2 năm coi như chưa có vợ , 1 tuần quay tay 1 lần .ăn uong đầy đủ sữa uong đều , bơi hàng ngày 1 tiếng . 3 tháng vẫn chưa lên tý nào

[kevinsorbo]

Vợ đã có nhưng đang công tác xa 2 năm coi như chưa có vợ , 1 tuần quay tay 1 lần .ăn uong đầy đủ sữa uong đều , bơi hàng ngày 1 tiếng . 3 tháng vẫn chưa lên tý nào

Cái quan trọng là bác bao nhiêu tuổi?? Chiều cao là bao nhiêu??? Bơi không chưa đủ. Tập đu xà, bật nhẩy như bóng rổ ấy, nhảy dây. Nếu chưa đủ tối ngủ kiểu treo chân dốc ngược lên trời rất nhanh cho những người như bác

[phimbovn]

bác thử uống nhiều sữa vào xem . em đang 18 tuổi . ngày 2 hộp sữa cô gái hà lan . tập bài bật cóc ngày 50 cái , cách ngày lại bơi có lúc bơi liền 2 ngày @@ . thi thoảng bỏ mà 1 tháng lên đc 1cm rồi nè . thấy cao cao hơn hẳn :v

[seopro12345789]

bác thử uống nhiều sữa vào xem . em đang 18 tuổi . ngày 2 hộp sữa cô gái hà lan . tập bài bật cóc ngày 50 cái , cách ngày lại bơi có lúc bơi liền 2 ngày @@ . thi thoảng bỏ mà 1 tháng lên đc 1cm rồi nè . thấy cao cao hơn hẳn :v

:ROFLMAO: Một ngày 2 hộp ăn thua gì chú e . Anh ngày 1lít sữa k đường nè. Chú 18 tuổi đang phát triển lên là bình thường cố mà tập luyện . A 20 tuổi mà có m7 buồn :banghead:

[haphuonghoang]

Vợ đi xa là auto cao thêm 10cm do thừa canxi rồi , cần gì luyện tập đâu thớt

[nguyenduong2402]

Chán quá mọi ng ơi, có ai giống m ko . 3 tháng tập hwa đo lại chưa lên tý nào cả , chán quá . Ai giải thích dùm m với ! Baoh thì mới cao đc đây hhuhu

Ông bao nhiêu tuổi rồi ? Nếu tầm trên 24,25 mà hỏi những câu thế này thì thực sự là vớ vẩn đấy ))

[kenhgamemobi]

:ROFLMAO: Một ngày 2 hộp ăn thua gì chú e . Anh ngày 1lít sữa k đường nè. Chú 18 tuổi đang phát triển lên là bình thường cố mà tập luyện . A 20 tuổi mà có m7 buồn :banghead:

ông a thuộc thế hệ trước r . mà còn tùy vùng chứ a . vùng e bọn 99 - >2k to vchuong m7 chỉ tầm trung thôi @@ uống nhiều sữa quá ngán a ạ =))) a 20 tập vẫn được mà e nghĩ cứ cố gắng thì sẽ đạt đc thành quả hê hê =))