Kết quả 1 đến 10 của 15
Chủ đề: Mục tiêu tăng từ 44-60kg
-
12-16-2015, 08:24 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mân xikeView more random threads:
- Mong các anh các chú giúp đỡ cháu về Serious Mass và CM 5000 ?
- Uống sữa Vinamilk bị tiêu chảy. Em phải làm sao giờ, Help help me!!!
- Cần tư vấn tăng cân sử dụng sản phẩm hổ trợ
- Không tăng cân được
- cần tư vấn tăng cân
- bị bệnh viêm gan siêu vi b có nên uống amino hoặc spht tăng cơ không ?
- Liệu pháp tăng cân bằng Seriouz Mass + tập Gym như thế này có ổn?
- Các bác cho e lời khuyên!!!
- Progress Photo (3 năm) - Giúp em đánh giá cái :)))
- Một số thắc mắc trong việc tăng cân
-
12-16-2015, 06:06 PM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
Mục tiêu tăng từ 44-60kg
chào cả nhà lần đầu tiên gia nhập ***************, mình đã vào topic đọc nhiều bài lắm rồi, mình rất hứng thú với gym. Ngày trước còn sinh viên gầy ốm lắm khoảng 43-44kg thôi, cao 168cm. ai cũng nói mình như nghiện, sau khi thây 1 người bạn tập gym nhìn người cũng thây lên nhiều. Mình bắt đầu tìm hiểu và đến phòng gym, những ngày mới đến ai cũng nhìn mình như kiểu nguồi ngoài hành tinh vậy, ngĩ tủi lắm. giờ đi tập được hơn 4 tháng rồi mình cũng lên được hơn 5kg. Hôm qua mới nhảy lên cân mà vui quá, đã tăng từ 44kg-50kg, nhưng phần cơ bắp các thứ mình cảm thấy không lên bắp. Mình tập không nặng lắm, cũng ít lên mức tạ nặng hơn. Ăn uống thí cũng điều độ hơn sinh viên. MOng mọi người chỉ cho cách lên 50-60 mà mất khoàng 5-7 tháng được không @@
-
12-16-2015, 06:09 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Đây là câu trả lời Phương Pháp Tập Thể Hình Tăng Cơ Nhanh | ***************
-
12-16-2015, 07:56 PM #4Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình m65 nặng 47kg nề,đag cày cuốc để tết ko mất mặt với bạn bè đây
-
12-18-2015, 09:03 AM #5Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mân xike
-
12-18-2015, 02:44 PM #6Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 26
Gửi bởi Quyenanh
-
12-19-2015, 08:01 AM #7Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mân xike
-
12-19-2015, 10:33 AM #8Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Quyenanh
-
12-19-2015, 06:29 PM #9Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Tui
Gửi bởi Quyenanh
-
12-19-2015, 07:49 PM #10Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mân xike
Giống mình 1 tháng trước cũng y xì như bạn, tròn 1 tháng tăng cân nhìn lại bụng to lên bao nhiêu, dao găm cũng lặn bớt rồi
Mỗi công trình do Tre Nghệ thực hiện đều là một "Công Trình Thượng Hạng", được xem như một biểu tượng của sự hoàn mỹ và tinh tế. Từ việc lên ý tưởng cho đến việc thi công, tất cả đều được thực hiện...
Sáng Tạo và Tinh Tế: Dịch Vụ Thiết Kế và Xây Dựng Nhà Phố, Biệt Thự tại Bà Rịa - Vũng Tàu